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Recettes de l'Iran

Chalokebab
Tabouleh
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Chalokebab


Ingrédients :

1 Livre de bœuf haché ou agneau
1 Tsp cumin
¼ Tsp de poivre moulu noire
1 Gros onion coupé en petit morceau

Préparation :

1. Dans un bol, combiner tous les ingrédients. Mélanger avec vos mains. La texture sera meilleure.
2. Prendre environ ¼ du mélange de viande et faire une boule.
3. Placer la boule de viande sur une tige de métal et l’aplatir afin qu’elle ressemble à un long cigare plat. Répéter pour chaque tige.
4. Placer sur un grill et cuire de 4-6 minutes jusqu’à temps que la viande ne soit plus rose.
5. Servir sur un nid de nid ou pain pita, oignions crus entier et tomates cuitent sur le grill.

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Tabouleh


Ingredient :

2 Bouquets de persils frais coupés finement
2 Tbs de menthes fraiches coupées finement
1 Onion de grosseur moyen finement coupé
6 Tomates de grosseurs moyennes coupées en petit morceaux
1 Tsp de sel
½ Tsp de poivres noir
½ Tasse de Bulghur
6 Tbs de jus de citron
6 Tsp d’huile d’olive extra vierge

Preparation :

1. Immerger la bulghur pendant 1 ½ à 2 heures jusqu’à temps quelle devienne molle.
2. Torde la bulghur afin de retirer un maximum d’eau et déposer sur un papier journal.
3. Combiner tous les ingrédients, excepté l’huile d’olive, le sel, le poivre et le jus de citron.
4. Arroser de jus de citron, d’huile d’olive, de sel et de poivre.
5. Mettre au réfrigérateur 2 heures avant de servir.

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